- صفحه اصلی
- محصولات
- ترامپولین
ترامپولین
ترامپولین در اصل نام یک شاخهی ورزشی از ژیمناستیک است، که امروزه به وسیله ای که به جهت انجام این ورزش استفاده میشود نیز ترامپولین می گویند. این ورزش با پرش و جامپ همراه است. پریدن روی ترامپولین بی شک بهترین و فوقالعاده ترین ابداع بشر در حوزهی ورزش است. حرکات ریتمیک بالا و پایین که به سبب جاذبه ناشی میشود هر عضله و سلولی را درگیر میکند و اثرات شفابخشی را به بار می آورد. ترامپولین کودک نه تنها یک ورزش است بلکه سرگرمی جالبی نیز به شمار میآید. ورزش همراه با سرگرمی میتواند شخص را برای یک فعالیت بدنی طولانی مدت آماده کند.
کاربرد ترامپولین
پرش،حرکت بسیار خوبی برای کاهش و حتی افزایش وزن است. به عبارتی پرش حرکتی بنیادین برای تناسب اندام است. پریدن به طور منظم مانند دویدن، دوچرخه سواری یا شنا باعث افزایش سرعت متابولیزم و افزایش سرعت سوخت و ساز بدن میشود. پرش باعث تحریک سیستم لنفاوی در بدن شده و ضایعات اسیدی و سمومی که بدن در طول عملکرد روزانه خود تولید میکند،خیلی ساده تر از بدن دفع می شوند. ایران ترامپولین ، عرضه کننده ترامپولین های آیترام در ایران به شما کمک می کند تا به اهداف سلامتی خود بسیار راحت تر دست پیدا کنید.
حرکات ورزشی مناسب با یک مینی ترامپولین یا ترامپولین خانگی
- جامپینگ جک یا پروانه (Jumping jacks)
- جهش کف لگن(Pelvic floor jumps)
حرکات ورزشی مناسب ترامپولین کودک برای کودکان
- پرش زانو به سمت داخل(Tuck jumps)
- پرش اسکوات (Squat Jumps)
- ضربه به باسن (Butt Kicker)
حرکات ورزشی مناسب با ترامپولین بزرگ برای حرفه ایها
- بشین پاشو (Seat drops)
- پیچ و تاب (Twists)
- پایک (Pike Jumps)
حرکات ورزشی مناسب با ترامپولین بزرگ برای مبتدیها
- پرش تک پا (Single-leg bounces)
- جاگینگ پهلو به پهلو (Jogging variations)
حرکات ورزشی مناسب با ترامپولین بزرگ برای سالمندان
- درجا منظم و یکدست(Regular Jogging)
- پرش ها عمودی (Vertical Jumps)
فواید ورزش با ترامپولین
- ورزشی موثر و نتیجه بخش
- پاکسازی تمام بدن
- بهبود بالانس
- تقویت استخوان ها و مفاصل
- مفید برای قلب
- ترامپولین برای لاغری و رسیدن به وزن مناسب
- لبخند زیبا
- کاهش کلسترول و فشار خون
- هماهنگی و چابکی
- افزایش قدرت و کارایی قلب
- ارتقاء قدرت قسمت های بالا و پایین بدن
- بهبود انعطاف پذیری و وضعیت
خرید ترامپولین
قیمت ترامپولین